MÓJ PORANNY NAPAR ZDROWOTNY

 

Wszem i wobec wszyscy dudnią, aby codziennie rano pić na czczo wodę np. z miodem, bądź cytryną.

Picie porannego naparu miało dla mnie tak ważne znaczenie, że nawet widnieje ono ma mojej liście postanowień na 2021, o którym wiecej przeczytacie TU

Napiszę bardzo szczerze, że za takim połączeniem cyryna+miód nie za bardzo przepadam, więc postanowiłam przystąpić do zwyczaju picia naparu o poranku, ale z moją własną modyfikacją, by mi odpowiadała smakowo i bym się do tego zwyczaju po prostu nie zniechęciła, bo to byłoby kompletnie bez sensu.

 

Lubię za to imbir, a goździki wpadły do niego bardzo przypadkowo, gdyż w okresie jesiennym wieczorami przygotowywałam herbatkę zimową właśnie z kilkoma suszonymi goździkami i  smak bardzo mi podpasował.

 

Składniki naparu:

- szklanka wrzącej wody

- 2 goździki

- 2, 3 plasterki imbiru

- łyżeczka ulubionego miodu

 

Wykonanie:

Zalewamy wrzątkiem kilka plasterków imbiru oraz goździki. Odstawiamy na ok. 10 minut. Po tym czasie, gdy woda troszkę przestygnie dodajemy miód.

Napar pijemy na czczo, zaraz po przebudzeniu.

 

Właściwości imbiru:

ułatwia trawienie, leczy infekcje wirusowe, działa przeciwzapalnie, leczy migreny, łagodzi bóle miesiączkowe, dba o jamę ustna, zwiększa koncentracje, itd…

 

Właściwości goździków:

wzmacniają nam układ odpornościowy, pomagają w trawieniu, wspomagają działanie wątroby, wzmacniają kości i stawy, zwalczają bakterie, zapobiegają nowotworom, itd…

 

Właściwości miodu:

obniża ciśnienie tętnicze krwi, działa przeciwmiażdżycowo, pomaga w regeneracji wątroby, koi nerwy, pobudza prace mózgu, goi rany, ma właściwości antybakteryjne, itd…

 

 

Jak widać powyżej cała masa cudownych właściwości tego naparu przemawia za jego stosowaniem. Ja bardzo lubię jego smak i uważam, że działa na mnie zbawiennie.